Narutojvyq

舌回しとは、 口の中で、 外側の歯茎に沿って 舌を右回し〜左回し〜と行うアレです。 特に「1日何回」と決めずに 気がついた時にやっていました。 でも、だいたい 左右5回ずつ×3,4セット くらいだったと思います。 そして、ゆる〜く 1ヵ月続けた/8/17 ベロ回しをしてもシミは健在 ネットを見ていると、ベロ回しで「シミやしわがなくなる？」という情報を目にしますが、 いや、ベロ回しで シミ消えねぇよ。 私は目元にずっと薄いシミがありますし、目元全体的にある色素沈着のシミも消えていません。舌を口の中で動かすことで、口周りの筋肉を効果的に鍛えることができます。 その結果、顔のたるみが引き締まり、ほうれい線が目立たなくなるのです。 ≪2血行を促進する≫ 実際にベロ回しエクササイズをすると、顔周りがポカポカと温かくなります 歯科医考案エクササイズ ほうれい線が改善する 舌回し ベロ回し のやり方 カラダネ 顔ヨガ 舌回し フェイスマッサージ 舌回し